over mij
It’s really awakening – when you get pregnant and have a child – that the female body is the most amazing machine imaginable.
– Alyssa Milano-
Waarom Mamapilates?
Hoewel ik van jongs af aan een kinderwens had, vervaagde die toen ik fysiotherapeut werd. Ik behandelde zo veel vrouwen met lagerug- en bekkenpijn waarvan de oorzaak aan de zwangerschap gerelateerd was. Als ik door vroeg, bleken ze vaak sindsdien ongewild urineverlies te hebben en soms ook pijn bij het vrijen. Nou… dacht ik, geen baby in míjn buik!
Totdat ik tijdens de opleiding Manuele Therapie een bekkenmodule koos. Ik wilde weten hoe ik deze doelgroep het beste kon helpen. Ik leerde dat al die bekende, veelvoorkomende zwangerschapsgerelateerde problematiek er echt niet “bij hoort”. Je kunt het heel goed behandelen, en nog beter: voorkómen!
Zo keerde mijn kinderwens terug. En werd het bovendien mijn wens en missie om kersverse moeders te helpen met hun herstel na de bevalling. Zij mogen hun lichaam na de zwangerschap de juiste aandacht geven, daardoor aanhoudende klachten voorkomen én zichzelf weer fit en sterk voelen.
Snel na de prachtige titel “fysiotherapeute” kreeg ik de titel “pilatesinstructeur” erbij. Naast de reguliere groepslessen gebruik ik deze methode ook bij individuele oefentherapie. Ik ontdekte een geweldige match tussen mijn nieuwe missie en Pilates. Zo ontstond in april 2022 Live Mamapilates; pilatestrainingen gericht op kersverse Mama’s.
Waarom Live?
Op de middelbare school begon ik mijn creatieve projecten te signeren met LiVe. Ik vond dat ik mijn naam Liset Verbeek veel leuker kon afkorten dan met de initialen LV. LiVe is, naast een link naar mij, ook een mooie verwijzing naar levensvreugde en levenskracht.
En dat is wat ik alle moeders gun; de levensvreugde en levenskracht zoals zij hadden voor de zwangerschap, zonder resterende lichamelijk ongemakken en mét een fit, sterk lijf. Zodat zij alle activiteiten met hun gezin kunnen doen die zij willen en kunnen genieten van het Mama zijn!
Wie ben ik nog meer?
Okee, je weet nu dat ik geboren ben als Liset Verbeek. Dat ik het mooiste vak heb dat er bestaat: fysiotherapeut, manueel therapeut en pilatesinstructeur. Je weet dat ik sinds een paar jaar een prachtige missie heb! En wie ben ik nog meer?
Ik ben…
- Getrouwd met mijn lieve man Nick van der Hout.
- Sinds september 2023 trotse mama van onze prachtige dochter Suus.
Nu ervaar ik zelf hoe bijzonder, wonderlijk en liefdevol een zwangerschap en het moederschap is!
- 31 jaar.
- Woonachtig in Naaldwijk.
Het grootste deel van mijn jeugd heb ik in De Lier gewoond. Ik voel me dus een Naaldwijkse én een Lierenaar = )
- Manueel therapeut met een specialisatie in de bekkenregio.
Al op mijn 12e wist ik dat ik fysiotherapeut wilde worden. Op dat moment waren mijn pijlen gericht op kinderfysiotherapie, maar nu ben ik heel blij dat ik manueel therapeut ben! De bekkenmodule van de opleiding Manuele Therapie heeft mijn interesse gewekt in zwangerschapsgerelateerde problematiek en bekkenklachten. Ik vind het fantastisch om vrouwen te helpen tijdens de zwangerschap en bij het herstel na de bevalling.
-
Werkzaam bij Hofland-van Geest Fysiotherapie. Vanaf het eerste uur van mijn stage wist ik het: hier ga ik later werken, bij Hofland-van Geest. De Westlandse praktijk met de heerlijke, bijbehorende doelgroep en de gezellige, kundige collega’s zijn de perfecte match voor mij.
- Leergierig.
Vakinhoudelijk, het ondernemerschap, sportief, psychologisch, cultureel… Op elk vlak is wel iets te leren.
- Sportief.
Na 23 jaar handballen ben ik gestopt. Handbal blijft de allerleukste sport, maar er is zoveel meer: hardlopen, krachttraining, pilates, zwemmen, bokstrainingen, yoga, wandelen…
- Reislustig en avontuurlijk.
Er zijn zo veel mooie plekjes in de wereld om van te genieten. Dat kan dichtbij; in het Prinsenbos bij ons om de hoek of in een nieuw restaurantje in het dorp. Of heel ver weg; drie maanden alleen reizen door Australië of de hele andere culturen van Cuba of Java.
Liefs Liset
“Liset is heel enthousiast en kundig! In de lessen zit een goede opbouw en afwisseling. Ik was niet super mobiel na de bevalling, maar kon (waar nodig met wat aanpassingen) gewoon meedoen met de lessen.
Ik heb heel veel geleerd over mijn spiergebruik en hoe dit op een goede manier te doen. Gedurende de lessen voelde ik me sterker worden. Daarnaast is het ook heel gezellig en leuk om ervaringen met anderen uit te wisselen met het theetje achteraf.
Ik raad het alle mama’s aan om bij Liset te trainen!”
– Marielle –
“10 weken lang heb ik onder toeziend ook van Liset getraind in de Mamapilates Hersteltraining. Waar oefeningen onmogelijk leken, zorgde Liset ervoor dat het uiteindelijk wel kon!
Liset is lief, kundig en super professioneel. Ze schakelt snel en heeft oog voor eenieder en diens persoonlijke problemen. Het was fijn om bij haar deze cursus te mogen doen.
Een aanrader voor alle (newborn) mama’s. Ik voel me er een stuk sterker door!
– Melissa –
Liefs,
Live Mamapilates
06-83086296 | live@mamapilates.nl | Privacy Verklaring | Algemene Voorwaarden